问患者提问

小孩子吃什么长的高

大夫你好，我孩子今年20了。我和孩子他爸都不是很低，但是孩子却不是很高。跟同龄的孩子有一定的差距。也试过一些增高产品，效果不好。请问孩子吃什么能够长的高啊，谢谢。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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