两个乳房里都有肿块，而且一个里面就有好几个，还都挺

问题分析：你好，你的描述症状可能是乳腺增生，多与内分泌调节紊乱，精神压力，情绪波动，多虑等因素有关，最好去医院两腺科进一步检查确定，意见建议：建议乳腺彩超检查，清淡低脂饮食，放松心情，忌辛辣刺激食物，按摩热敷，热透理疗，胸罩托起乳房，保持大便通畅，口服乳安胶囊，逍遥丸乳癖消活血化瘀，保守治疗效果不佳可考虑手术切除送病理检查，根据结果继续治疗。