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晚上睡觉迟睡不着翻来翻去的很难入睡

晚上睡觉迟，睡不着。翻来翻去的很难入睡。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子这样的情况是缺钙的表现，要多带孩子晒太阳，补钙最好是选用带有维生素D的钙剂。如果已经开始吃辅食的话，鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以多给孩子吃点，但要注意分开用，一起服用的话容易妨碍钙的吸收。

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