你好，中医上是有这么个说法，你可以去医院好好检查看看，注意多休息，避免熬夜劳累，饮食清淡，多吃蔬菜水果，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动锻炼，和你的年龄也有关系，处于更年期，不要有太大心理负担，祝你身体健康
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