首页 > 权威问答 > 您好我的朋友因为惊吓过后一直感觉害怕以至于晚上不敢
问患者提问

您好我的朋友因为惊吓过后一直感觉害怕以至于晚上不敢

您好我的朋友因为惊吓过后一直感觉害怕以至于晚上不敢睡觉这个需要怎么办
提问时间:2020-05-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,这属于恐惧症,一类常见的精神障碍,精神刺激或者过度紧张都是诱发因素。意见建议:

    1、您可以选用安神定志丸、人参归脾丸、六味地黄来治疗一下。

    2、您可以请心理医生帮助疏导一下。

    3、您一定要放松心情,认真的分析认识一下,这世界上有什么可怕的呢,努力的来培养自己的胆量,邪不压正,要常给自己打气“我是强壮的,我能压倒一切”如此的来鼓励自己。

    4、闭目入静深呼吸,保持淡定就不会害怕了。

    5、要加强身体的运动锻炼,增强体质,早晨跑步晚上散步,会改善一下您的身心健康状态的。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号