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患者提问

后背肉多怎么减

我年纪不大身材也不错,但就是后背上的肉很多,想问一下后背肉多怎么减?
提问时间:2020-03-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    后背肉多正规科学的减肥方法,首先要养成良好的生活饮食习惯以及个人的卫生习惯,要少吃高脂肪、高热量的食品,不要吃过多的甜品。

    另一种方法应该多参加户外有氧运动,选择自己喜欢的体育锻炼项目。

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