你好。精子缺陷率高应该属于弱精症，大多与慢性前列腺炎、精囊腺炎、精索静脉曲张、不良的生活工作环境等原因有关。对于你的情况要生活规律，房事不可过度，戒除烟酒，清淡饮食，多吃坚果类食物。
积极治疗原发性疾病。
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