问患者提问

脸憔悴，浮肿，无精打采？熬夜，晚睡晚起，吃夜宵。

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是生物钟紊乱，需要调整作息规律，要天人合一顺应自然。晚上休息不要超过11点，早上7点之前起床，慢慢调整就会好了

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