病情分析:长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时,人应该从23点左右开始睡觉。意见建议:初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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