我一个月前因拿东西受力不均匀导致肩膀拉上或压伤，肩

病情分析： 不慎拉伤肩部导致疼痛，而经过推拿，后期还是疼痛，僵硬，需要结合临床考虑是否存在骨质，关节异常。意见建议：当然如果是排除骨质，关节异常，可以考虑软组织拉伤，疼痛期间一定需要休息，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，中医理疗，后期也需要避免长时间单一姿势，体力工作，疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能康复，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复疼痛不痊愈。