你好体瘦多因脾胃功能低下气血不足所致饮食方面少吃多餐食物以易消化、高蛋白、高热量为原则可补充适量的维生素和微量元素;
或吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等适当运动每天应抽出一定的时间来锻炼如果长期得不到锻炼肌肉纤维就会相对萎缩变得薄弱无力人也就显得瘦弱只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼才能获得最后成功增肥希望对我的回答对你有所帮助.祝降。
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