男性在计划生育前,就需要停止吸烟喝酒,尤其是在发生性关系前一周,是绝对不可以吸烟喝酒的,避免影响精子质量,同时吸烟喝酒有可能会引起精子活动度减低,或者是精子数量成活率减少,可能会影响到生育能力,一定要注意避免吸烟喝酒,多吃蔬菜水果,养成良好的睡眠习惯。
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