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每晚睡觉入睡前身体为什么会抖动

每次晚上睡觉时，就是刚刚入睡时，睡得最舒服迷糊的时候，突然身体就抖动一下，这是怎么回事，谢谢回答

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大姿势不合适引起的脑部缺血。注意姿势端正，检查卧具，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。
多喝温热米粥。

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