如果你是寒性的体质的话，建议你平时最好注意保暖，尤其是小腹部和下肢，需要的话，可以多吃些热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、生姜等。
夏季的时候，最好不吃或少吃冷饮，换季的时候，要注意及时添加衣物。
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