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老年人骨质疏松可不可以吃卤肉

提问时间：2020-05-27

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人骨质疏松不可以吃卤肉。是不可以吃的，属于刺激性食品。宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。

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