病情诊断:一般情况下,屁股大可能是脂肪堆积所致,主要和平时运动减少,坐位时间长有很大的关系。屁股大,同时也可能是受到了遗传因素的影响。
建议男性或女性朋友,平时可以适当增强体育运动。如果想要减小屁股,可以做一些无氧运动和有氧运动。有氧运动可以是慢跑,游泳,骑车,快走等,无氧运动可以做深蹲,健美操等。
另外,尽量减少坐着的时间,以防止臀部脂肪堆积。除此之外,还可以通过结合饮食调整来达到使臀部变小的效果。
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