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29岁，舌苔厚（白，黄）；睡眠不好，多梦，大便干。

29岁，舌苔厚（白，黄）；睡眠不好，多梦，大便干，下巴一直有痘，脸色黄黑，月经每月都推迟，来月经前胸部很痛。夏天手

提问时间：2020-02-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况应该是属于气血不足导致的症状，建议食疗意见建议：可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料

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