您好，根据您描述的情况，建议应该注意休息，此外，最好于正规医院详细检查，以排除神经系统方面的疾患的可能性。建议平时多饮水，注意保暖，饮食尽量清淡，少刺激性食物。
此外，如有不适等的症状，应及时于正规医院诊治。谢谢
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