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睡眠不好，腿酸。特别是晚上睡觉时酸的厉害

睡眠不好，梦特别多，睡着了也象醒着。这段时间腿还特别酸，特别是睡了一觉后醒来，腿就酸的睡不着了想得到的帮助：我想知道这是不是血虚或是血行不畅引起的？怎样改善？我这种状况适不适合运动？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个是血虚还有就是气血不足引起的表现，是要及时的补血的吃阿胶补血口服液，然后就是多用温水那些的泡脚，那么就是可以缓解酸痛的表现以上是对“睡眠不好，腿酸。
特别是晚上睡觉时酸的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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