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脚踝受伤，跟腱炎，韧带损伤怎么恢复？

四月中旬打球时右脚踝扭伤，当时照片骨头显示没有问题，一个月后还没有恢复，去拍核磁共振，显示跟腱炎，韧带损伤，踝关节腔积液。七月份开始喝中药，现在八月份了，可还没交明显好转。平时走路没问题，不过走久了会累，脚踝周转活动也没

提问时间：2020-05-14

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