小腿垫高睡好吗

睡觉的时候把腿垫高，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善，还可预防抽筋，有助于血液回流，可舒缓水肿症状。

对于一些特殊情况，如工作需要长久站立，交警，教师，因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。