问题分析：你好，根据你的情况分析 你这情况可能是存在肾气虚了，意见建议：一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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