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您好！医生，我每次大便时，先是便秘并成颗粒状，后大

您好！医生，我每次大便时，先是便秘并成颗粒状，后大便不成型。约1到2天一次，这种症状有两三个月了。还有就是我平时也很能吃，就是吃不胖，是不是我的肠胃不好啊？我应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多吃粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜之类的。同时也可以多吃些香蕉，早上起来何杯蜂蜜水，也有效果的。同时，平时要注意多多运动，不要总是坐着不动，运动可以加速肠道的蠕动，对便秘有一定的效果。

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