腰椎体骨质增生和腰４／５椎间隙变窄：椎间盘病变？

临床治疗方法分为非手术治法和手术治疗法(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病情进展。

方法有　A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等　B推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。

增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按　C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等　D针灸疗法：取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等　E药物治疗