问患者提问

我用美姿减肥胶囊四天了，体重没有什么变化

大概多久会看到变化？我也没有任何不良反应

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，没有减轻是正常的，当你身体有变化的时候那也是副作用开始了，不建议再吃了，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

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