孕晚期路走多了为什么肚子会感觉变紧变硬？

从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是假宫缩。

其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，几分钟到十几分钟不等。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。

如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。

孕晚期，行动有点不方便，每天慢走5000-6000步左右就可以了，不要运动过量，也不要做剧烈运动，不然会早产。