剧烈运动后或喝啤酒后头疼

您好，可能是过度劳累引起的头部不适。剧烈运动后心跳加速血压上升。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服头疼。

指导意见建议你尽量减少剧烈运动，多增加有氧运动。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。