问题分析：结合你的情况考虑是脾虚，治疗主要以健脾为主，可服用健脾散或参苓白术散治疗。意见建议：平时应注意调节饮食，宜食用易消化食物，多吃蔬菜和水果，少食或不是生冷，油腻，辛辣刺激性食物；
平时应加强锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
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