走路百米左右俩腿外侧胀痛，

行走百米后引发下肢胀痛，需要考虑是否疲劳引发，就结合年龄阶段，如果中老年人，行走过多引发胀痛，也可以说明是退行性改变引发。

像你诉说的情况，如果说腰椎间盘突出而言，多半下肢是放射性疼痛，而行走后胀痛，建议你先休息，局部按摩，热敷等措施，看有无好转，必要时候通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。