糖尿病人可以吃火龙果和荔枝吗？

你好，火龙果营养丰富,并且含糖量低,是很适合糖尿病人食用的水果之一，糖尿病患者当然可以吃火龙果，而且火龙果对高血压，高血脂，糖尿病等有辅助作用。

不过，荔枝中含糖量太高，不建议糖尿病患者食用。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。