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气血虚弱是怎么回事怎样调理

我今年25岁，女，最近大约20天以来，经常脚底发热，伴有腿软，早起还会头晕。气血虚弱是怎么回事怎样调理？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血两虚，气血不足是饮食营养偏差和睡眠不足等引起的，建议平时饮食要均衡，可以在中医师指导下服用，调整气血药物，平时规律作息，适当锻炼，做到营养均衡，饮食多样化，不吃寒凉生冷辛辣的食物，治疗时间的长短因病情的严重程度和个人体质的不同而不同。

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