生态血糖忽高忽低的波动，一般建议进行糖耐量检查以及胰腺彩超检查，判断一下自己的胰岛素水平以及胰腺的形态改变。同时要注意少食多餐，可以每天喝1杯脱脂牛奶，吃250克无脂肪的酸乳酷，晚餐建议吃一份富含镁的蔬菜，比如菠菜。
同时要注意规律饮食，保持睡眠，适量运动。
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