问患者提问

又矮又瘦怎么办

我一直都很瘦一米七差不多，体重才九十多斤，一直吃不胖啊，想问问要怎么才能够增肥啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能营养状态不良有关系。比如消化吸收功能不好等。也可能与先天发育有关系。生活中注意调养。按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。

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