也没有说明具体什么样的泡，有可能是单纯疱疹的表现，所以在吃辛辣刺激的食物或者劳累的时候，容易出现疱疹。建议到口腔科就诊检查，如果是疱疹的话，建议用阿昔洛韦软膏涂在患处，口服抗病毒口服液，平时要多喝水，不吃辛辣刺激的食物。
祝你健康！
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