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党参,白术,山药·意仁一起煲来喝能减肥吗?

我最近发现我比以前胖了不少了，总想找一个减肥的好方法，让自己瘦一下，瘦了好穿漂亮的衣服，可是总是没有很好的减肥方法，听说党参.白术.山药·意仁一起煲来喝能减肥，是真的吗?

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的这几种中药一起熬来喝，是有除湿的功效的，其实减肥也是健脾益气，让脾脏能更好的运化，这样才能达到减肥的目的，所以喝这些汤是有一定的减肥效果的。
但是还要在日常生活中多注意，要少吃多餐，多运动，多吃水果和蔬菜，坚持锻炼。

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