中暑多久可以恢复呢

中暑2天后可以恢复正常恢复。中暑是由于外界环境温度过高，导致机体脱水而引起一系列身体病理过程。如果中暑了，首先脱离高温区，到阴凉通风处。

中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。当发生头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢湿冷，可以多饮用冷盐水饮料补充身体内的水分，注意多休息，饮食清淡。