晚上睡觉起来，垫被、床板都是湿的，这是不是出虚汗（盗汗）呀。

你好，考虑为盗汗的病变发生，多因过度劳累，夜间睡眠不良，植物神经紊乱，情绪易激素，易生气等因素，造成了机体的机能下降，津液缺失，肺不纳气，气不营卫，肺不固表，从而导致了自汗及盗汗的症状发生。

建议积极的参加体育锻炼，提高自身的机体免疫力及抵抗力，饮食上清淡为主，多饮水，少吃油脂过高及辛辣的食品，辨证论治后给予补中益气丸，黄芪精口服液，养阴清肺丸等药物系统的调理。