便秘，好像得了痔疮，上不出来厕所

您好，根据您的描述，考虑是由于便秘引起的，一般要注意饮食和养成良好的排便习惯。您好，建议您要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，如菠菜（每天要吃一斤以上）芹菜，香蕉等，多喝水（每天要喝一大暖瓶水）还要多运动。

以上是对“便秘，好像得了痔疮，上不出来厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！