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湿气重长痘痘怎么办

我的姐姐感觉自己体内湿气很重，脸上长痘很严重，整张脸都会长痘痘痘。请问湿气重长痘痘怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天用水清洁脸后，在长痘痘的地方搭配使用玉肌膏，坚持使用一个月左右就可以去掉痘痘了。然后再保持充分睡眠，不要熬夜多吃水果蔬菜，每天喝最少8杯水，少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主。

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