上火了,可以喝蜂蜜吗?

问题分析：可以。中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；

晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。意见建议：蜂蜜不能用沸开水冲服，由于水的温度过高，会破坏或降解其中的一些有益成分，从而降低蜂蜜的疗效，所以该直接服用或用温开水冲服。

蜂蜜具有清热解毒之功效，每天早上喝一小勺可以润躁解毒，安五脏六腑，确是滋补身体的佳品，我建议你每天可以喝一点。