问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要还是便秘导致的症状。指导建议：平时要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，多吃一些高纤维的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议可以吃点鱼肉，喝点蜂蜜水缓解便秘。
你可以服用芦荟胶囊进行治疗，调理一下。
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