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胃一般几天能饿小

我才17岁，可是吃的很胖，总想减肥，不知道哪种减肥方法好，听别人说把胃饿小就可以少吃饭，能达到减肥的效果，胃一般要几天才能饿小啊？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

减肥不能采用这种方式，胃饿不小，长时间还会伤胃。不好好吃饭补充人体所需要的物质，会降低免疫力，抵抗力，很容易生病。
建议少吃零食和晚餐，多做运动，不要随意道听途说，伤害自己的身体。

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