胳膊抬不起来抬到一半的时候就痛,可能是伤到筋了

全部症状:胳膊抬不起来抬到一半的时候就痛~可能是伤到筋了，不知道是不是聚筋了~现在在吃药治疗但是效果不是很好，有是还牵扯颈部痛疼。发病时间及原因:发病的时间在2009年，至今快一年了，应该是由于长期劳累引发的。治疗情况:在吃药，按摩，针灸但是效果不是很明显。想要得到的帮助:想问一下应该怎样治疗才能见效快。