上了厕所肚子还是鼓鼓的，摸着感

问题分析：根据你的描述，可能是胃肠功能紊乱，饮食过于精细，缺乏运动等引起的上述症状。可以食疗用薏米和红小豆等量水煎服。

效果不错。意见建议：同时要注意多活动加强体质锻炼。饮食上不吃辛辣和有刺激性的食物，应多喝水多吃新鲜蔬菜和水果。多吃富含纤维素的食物。

保持大便通畅。要注意休息不熬夜，保证充足的睡眠。