骑自行车有助于长高吗？

你好，骑自行车不有助于长高，骑自行车只能帮助你锻炼腿部的肌肉,对于想瘦的人来说,是一项很好的运动。指导意见身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。

建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。