你好！高血压与饮食习惯摄入钠盐过多，遗传，生活环境紧张等多种因素有关。建议做尿常规，肾功能，离子分析等排除继发性高血压的可能。
低盐低脂饮食，戒烟酒，按时作息少熬夜，适当运动。如果排除继发性高血压可服用硝苯地平缓释片治疗。
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