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皮肤怎么抗氧化

皮肤现在真的是越来越不好了，看着也很苍老了，皮肤怎么抗氧化？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

皮肤抗氧化可以适当的补充体内蛋白质，以及多吃新鲜的水果蔬菜，蛋白质可以保证皮肤的弹性，有助于增强身体抵抗力，蔬菜水果中含有极为丰富的营养，可以延缓衰老，从而提高抗氧化力。

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