花生米和红枣一起煮着吃能补肾吗

问题分析：你好，根据您的描述，您的情况中医讲花生米和红枣一起煮着吃真能补肾。花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

意见建议：大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。