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我总是感觉到很累,晚上也爱做梦,有时休息一晚上也感

我总是感觉到很累,晚上也爱做梦,有时休息一晚上也感觉没有休息好,早晨起床时总感觉到身体很疲惫好像干了一天重活似的。我中午有午休的习惯,有是中午休息一个小时后,起床时感觉到身体很沉重很累,并感到时有

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你是不是有什么是困扰着啊，如果需要，得进行发泄，多多做运动，睡前喝杯奶可以帮助睡眠，要不去学学愈加，可以改善新躁。

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