脸部过敏两天了又红又痒怎么办

前天开始的刚开始时只有下巴起了点小红色疹子有点痒后来擦了点丹皮酚药膏就更厉害了还吃了马来酸氯笨那敏片也没什么效果现在又红又痒我在火锅店上班早上起来好些到了下午就会严重只记得前两天工作时出汗然后去外面倒垃圾了不知不觉就这样了没吃任何会引起过敏的东西因为我本身就忌口